Home Workouts运动健身app中文免费版 v18.93

Home Workouts手机版是一款专业性非常强的运动健身软件，允许用户科学地减肥并拒绝通过损坏其健康来实现减肥的方法，使用户通过合理的运动和运动来实现减肥。软件还提供了健康数据云端储存的功能，不经能够记录体重、步数等基本信息外，软件还提供了全新的身体报告、饮食及运动管理等功能，让用户更科学的对饮食、运动方面的调整，有需要的朋友就下载吧。

软件简介

Home Workouts中有超多健身达人，每天都会发布健康的饮食和科学的训练等，让用户能够尽情的学习，养成良好习惯，打造健康体魄。而且软件中的所有课程、功能都是免费的，想要拥有强壮体魄的朋友们还不快来加入我们？

软件介绍

Home Workouts是一款在家锻炼的手机健身软件，简单体验了还不错，提供全身各方面锻炼，比如胸部腹部、肩部等等，各种类型俯卧撑、开合跳等等同坐，根据图片中的小人的动作，来规范学习还是比较方便轻松的，进行训练的同时可根据时间和个数进行锻炼，想拥有一个好体格的话，每周三次是有必要的哦。

软件优势

1、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习；

2、还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级选择健身，强化体魄；

3、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟；

4、很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳。

特色功能

1、锻炼计划

在28天的挑战计划（4周锻炼）中轻松锻炼腹肌，胸部和全身

每日锻炼腹肌，胸部，腿部，全身（从初学者到高级）：

2、所有练习均采用3D建模设计

所有锻炼均由专业健身教练设计。练习指导通过练习，就像在你的口袋里有一个私人健身教练！ （俯卧撑，紧绷，墙坐，跳跃插孔，深蹲，仰卧起坐，木板）

3、脂肪燃烧锻炼和HIIT锻炼

最好的脂肪燃烧锻炼和HIIT锻炼，以获得更好的体形。通过脂肪燃烧锻炼燃烧卡路里，并与HITT锻炼相结合，以获得最佳效果。

4、健美应用

你在寻找健美应用吗？试试我们的构建肌肉应用！这个构建肌肉应用程序具有有效的肌肉锻炼锻炼，所有肌肉锻炼锻炼都是由专家设计的，所有锻炼都是通过3D建模设计的。

在家健身注意事项

1、请咨询您的医生，让您了解适合您身体状况的最佳运动

2、在体育锻炼之前，期间和之后补充水分

3、首先预热15分钟以避免肌肉受伤

4、完成锻炼后进行10分钟的伸展运动

更新内容

1、添加食物跟踪器

2、旋转屏幕支持

3、修复错误

小编评测

Home Workouts汉化免费版是款专为广大热爱健身锻炼的小伙伴打造的运动必备神器，有了它，就算你在家里，没有合适的锻炼器材，也能完美的去锻炼身体。而且平台是支持中文翻译的，上手使用时十分轻松，如果你也想要加入我们，那就快来下载吧！